バレンタインも近づいていますし、いざというときのためにお口の中もキレイにしておきたいところ。
そこで今回は、マナー講師の筆者が実際にやって効果のあった“口臭”の悩み解消方法を6つご紹介します。今すぐできるものばかりですので、悩んでいる人はぜひ試してみてください。
■1：舌をキレイにする
■2：ガムを噛む
■3：顎のストレッチ
■4：水を飲む
■5：梅やレモンを食べる
■6：シナモンを摂る
重要なのは、口内を清潔に保ち、唾液の分泌を促すこと。
不規則や過度の緊張などでストレスが多い生活をしていると、唾液の分泌にも影響を及ぼします。規則正しい生活を送り、自分に合ったストレス解消法を見つけ、口臭対策をしてください。
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http://news.livedoor.com/article/detail/7374359/
─情報元：美レンジャーサイト様─
