加湿器がなくても快適な湿度をキープする方法

最近購入した目覚まし時計に湿度計がついていて、それからすごく気になりました。でも、どのくらいの湿度がよいのか分からず、さらには加湿器もないといった状況なので調べてみました。湿度を保つことでインフルエンザなども予防できるのだとか…。

快適な湿度は40～60％
部屋の温度が低くても湿度をあげるとあたたかく感じる
湿度が40％以下になると風邪などのウイルスの繁殖が活発になる
喉が乾燥すると免疫力が低下してウイルスに対抗しきれなくなる
バケツに水を張り、タオルをバケツにかけて半分ほどを水につけ、残り半分を水から出しておく
お風呂上がりにバスルームを開けておく
観葉植物を置く
霧吹きでカーテンなどをぬらす
過度な加湿はカビやダニの繁殖につながる
気密性の高いマンションは、外より高湿度になる傾向がある
人間の湿度感覚はあてにならない

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─情報元：NAVER まとめサイト様─