定期的に休ませたほうがいいと分かっちゃいるけれど
スマホユーザーの避けられぬ運命、眼精疲労。筆者の目も、日夜目潰しを食らっているかのような疲労度でございます。
眼精疲労は一度溜まるとなかなか抜けません。ならばせめて疲労がたまりにくい環境を作り、予防をしてみてはいかがでしょうか。
というわけで、今回は眼精疲労対策をまとめてみました。これを読んで少しでも目の疲れを軽減してあげましょう。
メガネを変えてみよう
最近では、ディスプレイから発せられる光の中でも、特に目に負担をかけると言われる「ブルーライト」を軽減してくれるメガネが発売されています。JINS（ジンズ）やZoff（ゾフ）といったメーカーが、このジャンルに力を入れていますよ。
スマホだけでなく、パソコンやテレビにも有効なところがポイントです。
http://www.tabroid.jp/news/2014/06/eyestrain.html
─情報元：TABROID - タブロイドサイト様─
