同じように通勤・通学、会議や試験の最中など、ココ一番でやってくる不意の便意に悩まされているという声は多い。そんな人たちにとって、ただでさえ体が冷える真冬は憂鬱な季節だ。
Ｓ氏のような“最悪の事態”に陥らないよう、あらかじめ腸の調子を整え、腹痛を防ぐにはどうすればよいのか。そもそも不意の腹痛・下痢は病気なのか。東京・神田錦町の診療所で聞いた。
「３ヵ月の間、月３日以上の腹痛や便通異常が続く症状を過敏性腸症候群といいます。実は珍しい病気ではなくて、約３割の人が一生に一度は経験するともいわれています。下痢型、便秘型、下痢と便秘の混合型の３タイプがあります」（内科のＡ先生）Ｓ氏の場合は下痢型になるが、その原因は何なのだろう。
「真面目で神経質な人がなりやすいとされますが、最大の要因は心理的ストレス。腸はストレスに弱く、働きに悪影響を与えます」
でも心理的ストレスなら、回避しようがないのでは？
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