「寝違え」を治すには首のマッサージではなく、“腋”をストレッチすればいい！

■寝違えたときに効くストレッチ

my neck / numberstumper

寝違えたのかどうかは謎ですが、首が痛いです。
どうも、ユースケ(@you_shirasaki)です。

実は、昨日の夕方くらいから首を動かすと激痛が走ります。
朝から首に違和感を持っていたのですが、起きたときは特に痛みも無く、そのまま過ごしていました。

ですが、夕方から首に寝違えたときのような痛みが走り、左と下を向くのが難しくなりました。
どうやら、寝違えみたいです……

丸1日経ちましたが、首の痛みが一向に引きません。

寝違えを治す方法を調べていたら、おもしろい治し方を見つけました！

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─情報元：シンプルデイズサイト様─