2013年11月26日火曜日

1日1時間睡眠やってたら狂った

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:00:07.79 ID:pUDIKBJZ0
1ヶ月ほどやってたんだが、3日前に会社で狂った

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:00:39.05 ID:cYCEy1yc0
最近不眠症だからどう狂ったか聞きたい

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:00:44.01 ID:pqV9h72g0
最初から狂ってるよ

以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:01:06.66 ID:KcInS8/K0
よく一時間で起きれるな


以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:02:19.02 ID:pUDIKBJZ0
元々寝るのが大好きだったんだが、仕事や趣味が増えてきた事もあり
睡眠時間が勿体無いと感じるようになった

知り合いに言ったら、睡眠時間は医学的に1時間で十分
それでも生活に支障は出ないと言われたから、頑張って
1時間で起きるようクセをつけようと思った

13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:03:43.24 ID:1qVNejVKi
>>9
誰だよその知り合いwww

10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:03:14.67 ID:pUDIKBJZ0
最初は死ぬほどキツかった

でも2週刊くらいやってたら慣れてきたのか
起きれるようになった

ただ夕方5時くらいになると死ぬほど眠くなった

11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:03:17.32 ID:M8KUJkuX0
プロは10時から1時の3時間睡眠
6時までに準備終わらせてもう1時間寝る

16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 13:04:44.99 ID:pUDIKBJZ0
それでも医学的に問題ないなら俺の甘えだと思い
続けてた

3週間目くらいになると眠さは感じなくなったんだが
今思うと眠さを感じなくなったのではなく、何も感じなくなってた
というのがよく分かる

もっというと3週間目ですでに狂ってたんだと思う


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http://kanasoku.info/articles/33018.html
─情報元:カナ速サイト様─