- 1: タイガースープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2015/05/17(日) 16:21:15.60 ID:D5HK1MO80.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典
私はコレでタバコをやめられました。「禁煙すると、自分の何が起きるのか」
・禁煙20分後
心拍数が減少する。
・禁煙12時間後
血液中の一酸化炭素濃度が正常になる。
・禁煙2週間~3カ月後
心臓発作の危険性が減少し始める。肺機能が改善し始める。
・禁煙1~9カ月後
咳の回数が減少し、息切れが軽減する。
・禁煙1年後
喫煙による冠状動脈性心疾患の危険性が、喫煙者の半分に減る。
・禁煙5年後
脳卒中の危険性が、非喫煙者の禁煙5~15年後の状態まで減る。
・禁煙10年後
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。また、口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臓、すい臓での
がん発症のリスクが減少する。
・禁煙15年後
冠状動脈性心疾患の危険性が、非喫煙者と同程度にまで戻る。
http://www.lifehacker.jp/2015/05/150516quit_smoking.html
・禁煙20分後
心拍数が減少する。
・禁煙12時間後
血液中の一酸化炭素濃度が正常になる。
・禁煙2週間~3カ月後
心臓発作の危険性が減少し始める。肺機能が改善し始める。
・禁煙1~9カ月後
咳の回数が減少し、息切れが軽減する。
・禁煙1年後
喫煙による冠状動脈性心疾患の危険性が、喫煙者の半分に減る。
・禁煙5年後
脳卒中の危険性が、非喫煙者の禁煙5~15年後の状態まで減る。
・禁煙10年後
肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。また、口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臓、すい臓での
がん発症のリスクが減少する。
・禁煙15年後
冠状動脈性心疾患の危険性が、非喫煙者と同程度にまで戻る。
http://www.lifehacker.jp/2015/05/150516quit_smoking.html
ニコチン中毒克服の次は炭水化物中毒(糖質中毒)克服だね。
会社の偉い人がそれで社員の息が臭いから全社で禁煙しろとさ
いままで散々臭い息吐きかけてきただろうが
元喫煙者って止めると猛烈な嫌煙者になる傾向があるよね
ついこないだまで一緒にスパスパやったてたのに
やめた途端
...詳しい情報・続きはこちら >>
http://sonicch.com/archives/44069511.html
─情報元:ソニック速報サイト様─