■ホットドッグ
ホットドッグに使われるソーセージは、動物のいろんな部位の肉を混ぜ合わせてできている。栄養士によれば、こういった“不自然な肉”は避けるべきだそう。
■炭酸飲料
甘～い炭酸飲料には、たくさんの糖分が含まれており、カロリーも高い。もしどうしても炭酸飲料がやめられないというのであれば、月に1～2回に飲む頻度を減らし、ノンシュガーのフレーバーウォーターやアイスティーを代用すると良い。
■合成着色料
海外の食べ物・飲み物に多いネオンカラーは要注意。自然界で見つけられないような色をしたモノは、合成着色料を使っているサインなので避けるべし。
■ダイエット用の代替食品
カロリーオフのバター風調味料など、“～風”と謳われた製品は危険。だったら多少カロリーが高くとも、化学調味料などを含まない“本物”を適量食べた方がマシだとか。
■ダイエットコーラ
ダイエットコーラなどダイエット系の飲料は、人工甘味料を大量に含んでいる。また、ダイエットコーラは脳卒中や心筋梗塞、うつ病のリスクを上げるとの調査結果も報告されている。
■トランス脂肪酸
悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患などの原因となるトランス脂肪酸。栄養士いわく、人のカラダにまったく必要のない油だとか。最近では、トランス脂肪酸を含まない食べ物もたくさん出てきているので、意識的に摂らないようにするべし。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130121/44339/
4 ： アジアゴールデンキャット(山形県)：2013/01/22(火) 01:11:34.97 ID:thTOBwiFI
コーラ飲みまくりだお～
6 ： シャム(大阪府)：2013/01/22(火) 01:13:07.17 ID:Fe8dgnps0
馬鹿でも分かるような事を
9 ： マーゲイ(関東・甲信越)：2013/01/22(火) 01:14:33.49 ID:rkUcf22f0
栄養士って結構非科学的な
10 ： ボルネオヤマネコ(家)：2013/01/22(火) 01:14:53.48 ID:H8ASL0qU0
お前らは体にいいもんを食え、俺は好きなものを食べる
13 ： サーバル(東京都)：2013/01/22(火) 01:15:16.11 ID:HFhokYLL0
アメリカの栄養士って何が仕事なんだよｗ
38 ： イエネコ(愛知県)：2013/01/22(火) 01:24:02.71 ID:YZuQhnxYP
マジレスすると一番体に悪いのはストレス
これでハゲるし肌もボロボロになるし癌のリスクも跳ね上がる
60 ： チーター(やわらか銀行)：2013/01/22(火) 01:35:19.40 ID:MEx7zefy0
癌のリスクを減らすために食に気を使うよりも
結局食いたいものを好きなだけ食ったほうが楽しい
120 ： ターキッシュバン(新潟・東北)：2013/01/22(火) 02:03:32.62 ID:9XbdWOA5O
食いたいもん食ってさっさと死にたい
132 ： ブリティッシュショートヘア(西日本)：2013/01/22(火) 02:06:09.13 ID:K4smAeQ00
日本人は長生きなんだから
今のままの食生活でいいんだよ
これ以上寿命を伸ばして何がしたいんだよ
...続きはこちら >>
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1747573.html
─情報元：痛いニュース(ﾉ∀`)サイト様─
