パソコンやスマホなどのディスプレイが発する不気味な青白い光「ブルーライト」が身体に与える悪影響については、一度は聞いたことがあるでしょう。一般的に睡眠の質が低下すると言われており、ひどい場合には肩こりなどにも影響があるという報告もあります。
私もこのブルーライトをカットするために「Zoff SMART」を買って心の平安を手に入れたつもりだったんですが、もっと手軽な方法があることに気がつきました。
パソコンにインストールするだけでチカチカするパソコンのブルーライトを楽々カットできてしまうフリーソフト「f.lux」を見つけてしまったのです。
...続きはこちら >>http://jmatsuzaki.com/archives/10891
─情報元：jMatsuzakiサイト様─
