酷い肩こりを治す方法

1 ：匿名 2014/11/11(火) 17:29:54

肩こりが酷くて頭痛や自律神経失調症になった人、なったことがある人 
本当に辛いものでこうしたらよくなったなど色々語りましょう。

2 ：匿名 2014/11/11(火) 17:30:49

筋トレ

4 ：匿名 2014/11/11(火) 17:31:52

首こりって、自律神経失調症から来てたりするんだって。私首こり酷いけど、どうしたらいいかわからない。

5 ：匿名 2014/11/11(火) 17:32:13

生理前は一番酷くなります 

温めて血行を良くするのがいいらしいので入浴剤を入れてゆっくり入ります

6 ：匿名 2014/11/11(火) 17:32:22

ぶら下がり健康器がほしい！ 
あのストレッチ、肩凝りには本当にいいらしい。

8 ：匿名 2014/11/11(火) 17:33:22

こります。美容院でマッサージされて『こってますねー』って言われるのがめっちゃ恥ずかしい。 
でも頭が痛くなったり、気分が悪くなったりってことは一切ないのが救いかな。 

10 ：匿名 2014/11/11(火) 17:33:27

肩凝りひどくて、頭痛は勿論吐き気もする 
マッサージは、もみ返しがひどいから行きたくない… 
ストレッチぐらいしかないわ

12 ：匿名 2014/11/11(火) 17:33:47

冬になると肩こりが悪化 
特に左側が酷くなります 
柱の角なんかでゴリゴリ

14 ：匿名 2014/11/11(火) 17:34:09

私も酷いです！ 
肩こりと首こりのせいで毎日頭痛です…。なんとか一発でスッキリ治るような術はないものですかねぇ?もはや激痛整体でもいいから。 

気休めですが、ピップマグネループを買いましたw

17 ：匿名 2014/11/11(火) 17:34:51

肩こりからの頭痛~からの吐き気まで 
いきます。 
私はたぶん顎のズレが原因かと思います。 
が、子どもが病気のためなかなか病院に 
行けなくて困ってます。

22 ：匿名 2014/11/11(火) 17:37:12

整体通ってたら、「整体行って高い金額払うよりうちで筋トレした方が確実に治るよ」と整体師に言われ、毎日ダンベル体操してます。 
2年くらいやってますが確かに肩が軽くなって痩せました。

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─情報元：ダイエット速報＠2ちゃんねるサイト様─