現在、義理の両親と二世帯生活をしているという方や、これから義両親との二世帯生活が始まる！という女性は、現代の日本でもまだまだ多いのではないでしょうか。
最近では、二世帯のスタイルも様々で、同じ建物の中ではあるが、玄関もお風呂も全て別の、完全分離型二世帯住宅もあれば、全て共同使用で、いつも一緒の時間を過ごす同居というスタイルもあり、“二世帯”の在り方は多彩です。
今回は、現在二世帯・これから二世帯になっていく女性に向けた、“ストレスを感じないためのとっておきの対策”を紹介します。
「二世帯なんて…」と気が重たいかもしれませんが、是非、頭の中に入れて、前向きに生活していきましょう。
ストレスを感じないための対策
二世帯（同居）は、どんな形であれ、お互いにストレスを感じてしまうものです。
嫁であるアナタにとっては、いくら家族とはいえ元々“他人”であった家族との生活なので、気疲れやストレスを沢山抱え込んでしまうことでしょう。
「ストレスは出来るだけ感じたくない」「舅・姑さんとは、良い関係のままでいたい！」と思っているアナタには、是非、ストレスを感じないための対策をしてみてください。
慣れるまでは大変かもしれませんが、行動する事が重要です。
外出する時間を増やす
まず、簡単に出来る対策として、“外出する時間を増やす”事が挙げられます。
外に出ることによって、アナタ自身、ストレスから解放されますし、おうちの中で義家族に気を使うこともなく、有意義な時間を過ごす事が出来るでしょう。
外出する際には、一言「買い物に行ってきます」や「少し散歩に行ってきます」など、留守する事を伝えておきましょう。
この時にプラスで一言、「何か買ってきましょうか？」と声をかけておくと、気分的にも外出しやすいかもしれません。
あまり頻繁に外出しては、義両親も心配してしまったり、郵便や急な雨天の時には、アナタ世帯の家の事まで任せきりにしてしまう可能性があるので、やる事はしっかりやって、義両親にご迷惑をかけない範囲で外出をしましょう。
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─情報元：そっか～(人´∀｀)サイト様─
