汗をかいても臭くならないコツ

毎日暑い日が続きます。ちょっと外に出ただけで、どっと汗が出てしまいますね。
今回は、汗をかいても臭くならないコツをご紹介します。

【汗をかくなら、サラサラの汗を】
ポイントは複数あります。以下にご紹介します。
■水分を多めにとろう
ドロドロ汗は、匂いにつながってしまいます。汗をかくのが心配だからと言わずに、
水分を多めに取るようにしましょう。こうすることで、汗がサラサラになり、匂いも少なくなります。

■食べ物にも気をつけよう
たんぱく質が多い食べ物は、匂いにもつながります。大豆製品には、汗を調整する働きがあります。
お味噌汁や豆腐、豆乳などを取るようにしましょう。また肉を中心にした食事から、
野菜を中心にした食事にするのも、かなり効果があります。
また、ファストフードなども控えたほうがいいです。

■レモンやミョウバンには消臭効果あり
出かける前に、レモン1つを搾った洗面器一杯のお湯で、タオルをしぼり、体を拭きましょう。
今ですと、汗拭きペーパーでもいいです。レモンには殺菌効果があるので、匂いを抑えることができます。
もし、本当に匂いがきついときは、これにミョウバンを入れると、かなりの匂い対策になります。


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─情報元：ライフハックちゃんねる弐式サイト様─