タオルで簡単！骨盤ダイエットでほっそり太もも

All About読者に人気の３ステップ骨盤ダイエット！

華奢な下半身こそ女性の憧れ！

こり固まってパンパンな太ももに悩みを抱えている女性は多いと思いますが、その原因は脂肪や筋肉がたるんでいるだけでなく、リンパやホルモンの流れに影響が生じ、むくみがとれにくくなっていることも多いものです。

むくみがとれにくくなってしまった下半身を放っておくと、慢性的なむくみ脚に！

そんな悪循環とサヨナラするため、太ももを細くするストレッチにチャレンジしませんか。柔軟性が回復すれば代謝もグンっとアップしますよ。

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http://allabout.co.jp/gm/gc/384286/
─情報元：骨盤ダイエットサイト様─

大ピンチに顔をそらした上司の真意 「任せること」は危うく、そして素晴らしい

現在コンサルティング会社の社長として20人の社員を束ねる役割の僕が、初めて部下を持ったのは30歳。かつてリクルート社にお世話になっていた時のことだ。

そして、課長となって半年と経たないうちに、プレッシャーから、うつ病となり、上司に頭を下げて課長職から降ろしてもらった。リーダーとなる準備も能力もないうちに「任され」過ぎて潰れてしまったのだ。

「名選手必ずしも名監督ならず」

プレーヤーとは「自分の力で成果をあげる人」を指す。そして、リーダーとは「他人の力で成果をあげる人」を指す。この違いはあまりにも大きい。

僕は、ビジネスとしての正解を導き出す力には優れていたものの、部下に気持ちよく動いてもらう方法をまったく知らないうちに課長となった。そして、思い通りに動いてくれない部下に対していらだちを感じ、「指示命令」と「放任」の間の行ったり来たりを繰り返した後に、自滅してしまったのだ。

　

しかし、今となってはよく分かる。当時の上司は僕を潰そうなんて、これっぽっちも考えてはいなかった。「君ならばイケる」。そう期待して抜擢してくれたのである。僕はその期待に応えられなかった。上司だけの責任ではない。そして僕は、自分が上司となってから、かつての上司と同じ種類の間違いを犯してしまうこととなる。部下に仕事を「任せ」過ぎて潰してしまったのだ。

仕事を「任せる」ことで部下が潰れると、上司は大きなものを失う。潰れた部下が万が一、退職した場合、上司は大きな後悔をするだろう。部下の人生を狂わせてしまった悔恨。最も優秀であり、次期管理職として期待していた戦力の喪失。「任せるのが早過ぎたか…」。歯ぎしりをする思いで後悔をすることだろう。

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http://business.nikkeibp.co.jp/article/manage/20111004/223002/
─情報元：日経ビジネスオンラインサイト様─

どん底時代のスティーブ・ジョブズの思い出

ここ数年のスティーブ・ジョブズ I はiPhoneやiPadなどを次々に成功させ、殆ど神格化された存在でした。

そんなスティーブ・ジョブズ I にもやることなすこと全て上手く行かない極度のスランプの時期がありました。

僕はたまたま仕事の関係でスティーブがどん底の時期に彼という人物を知るきっかけがあり、大変強い印象を受けました。

それは１９９６年から２０００年にかけての時期です。

スティーブは１９８３年に自分が雇ったペプシコーラ出身のジョン・スカリーとソリが合わなくなり、重役会にはかった結果、自分が創業したアップルから追い出されました。

そしてNeXTを創業しますが、１９８８年に発表したNeXTの黒いＰＣは高価過ぎて全然売れませんでした。

また映画、『スターウォーズ』シリーズを制作したジョージ・ルーカス監督のインダストリアル・ライト＆マジック（＝現在のルーカスフィルム）からコンピュータ・グラフィックス部門を買収し、ピクサーと命名し、コンピュータ・グラフィックス専用のハードウェアを発売しますが、これもぜんぜん売れませんでした。

売れないグラフィックス・コンピュータの処置に困ったピクサーの社員が何とか食いつなぐためにＣＭの映像制作の下請けをしたのが映画製作会社としてのピクサーの始まりだったわけです。

スティーブが僕の勤めていたサンフランシスコの投資銀行、ハンブレクト＆クイスト（Ｈ＆Ｑ）によく遊びに来たのはそんな当時です。

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http://news.livedoor.com/article/detail/5916144/
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iPhone4Sのカメラ凄すぎワタロｗｗｗ これはデジイチ超えた 5D2捨てて来るはｗｗｗｗ

1 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/05(水) 13:54:44.45 ID:ofZXwFXl0
iPhone 4Sの目玉―新カメラを解剖する
2011年10月5日

多くのユーザーにとって、さきほど発表されたiPhone 4Sで一番魅力的なアップグレードはデュアルコアのA5プロセッサの採用でもiCloudのサポートでもなく、新しいカメラだったのではないだろうか。

5 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/05(水) 13:56:15.66 ID:+kIyosUH0
どうせ俺が使ったらくそ画像になるんだろ

17 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/05(水) 13:59:04.90 ID:JKr/J1eB0
コンデジの死亡を確認しました

222 ：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/05(水) 14:27:54.89 ID:HAJtP8TO0
携帯にこのレベルのカメラ付いてるなら文句無いね。
コンパクトカメラ持ち歩く頻度は下がるかも。
画質は昔の４００万画素程度のコンパクト機にも劣るよ。
画素数＝画質じゃないからね。

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http://yakudatsu.livedoor.biz/archives/51735172.html
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「えっ、うちの会社も“背面飛行”？」 人ごとじゃないANAの人為ミス

あのまま真っ逆さまに落ちていたら……。そう考えるだけでゾッとする。

「ウソ？　マジで？？」と日本中を震撼させた、全日本空輸（ANA）の恐怖の“背面飛行”だ。

事の詳細が判明したのは、先週のこと。奇しくも米ボーイングの最新鋭機787（別名ドリームライナー）の1号機が羽田空港に降り立ち、同社の伊東信一郎社長の満面の笑みがテレビ画面に映し出されたのと同じ日の出来事だった。

国土交通省運輸安全委員会が9月28日に行った定例会見によれば、背面飛行は次のように起きた。

9月6日午後10時50分ごろ、浜松市の南方約43キロの約1万2500メートル上空で、那覇発羽田行き全日空140便（ボーイング737―700型機、乗客乗員117人）が急降下した原因をフライトレコーダーなどから分析した結果、左側に最大約130度回転し、裏返しに近い状態だったことが明らかになった。

背面飛行に近い格好のまま30秒間で1900メートル急降下し、元の姿勢に戻ったのは、「たまたま」で、あと10秒落下し続けたら、飛行機は空中分解した可能性もあるという。

不幸中の幸い。いやいや、奇跡と言った方がいい。負傷者が出てしまったとはいえ、大きな事故にならなくてホントに良かったとつくづく思う。

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http://business.nikkeibp.co.jp/article/manage/20111005/223017/
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えー！信じられない…意外すぎる風邪の「早期回復」方法

季節の変わり目は、老若男女とわず風邪をこじらせる人が少なくないようです。そんなときにオススメな、風邪を早く回復させる意外な方法をご紹介します！

風邪の初期段階は、割と体力はあるのに、鼻がグズグズしたり、のどが痛かったり、頭痛がしたり……と、部分的に現れる症状が多いのが特徴です。まだ体力的に大丈夫だと感じたら、こんな方法がオススメ！

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http://netallica.yahoo.co.jp/news/227787
─情報元：ネタりかサイト様─

え？これってどうなっているの？って映像

─情報元：Hiroiroサイト様─

何度でも見ておきたい、感動を呼んだスティーブ・ジョブズ「伝説のスピーチ」

アップルの創業者、スティーブ・ジョブズ氏（56歳）が亡くなりました。世界中から哀悼の声が上がる中、その影響力や失ったものの大きさを、改めて感じるばかりです。

彼が2005年にスタンフォード大学の卒業式で披露した有名なスピーチは、その素晴らしさから語り草となっているほどです。

まだ見たことがないという方はぜひ、そして見たことがある方も、今一度振り返ってみてください。






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http://labaq.com/archives/51704580.html
─情報元：らばQサイト様─

スマホ革命の本質をわかっていないＮＨＫ

ＮＨＫ教育テレビだったと思いますが、グーグルのアンドロイドの今後の可能性は、アンドロイドそのものはオープンであっても、さまざまな機能をメーカーがカスタマイズしたソフト内容は公開しなくても良く、開発に有利で日本発のスマートフォンの将来が明るいというものでした。ちょっとツイッターで思わず突っ込みたくなる話です。

まだ、スマートフォンというハードやＯＳの機能開発にスマホの価値を高める本質があると考えているのでしょうか。


普通に考えて、スマートフォンが進化し、便利になるということは、ハードやＯＳの機能や性能、アプリの魅力、さらにネットでつながっている外部のシステムの充実や進化という３つがありますが、圧倒的にスマートフォンが価値を高めてきているのは、アプリやネットワークによるところが多いのです。

ハードやＯＳは、ユーザーから見れば、動作速度が早くなったり、画面がより細密になってきれいに見ることが出来るようになったとか、画素数が上がって写真がよくなったとか、電池が長持ちするということでしょう。こういったことは日本はお得意芸です。

しかし、声認識となると、とたんにハードやＯＳ単独では魅力は低く、検索でも通信でクラウドとつながってはじめてはじめて機能します。たとえばソーシャルゲームに人気がありますが、それを楽しめるのもゲームを通信で提供し、さらに通信で楽しめる環境を提供している企業があるから実現できているのです。

つまりスマホの価値も、スマホの進化も、その多くを通信の向こう側の外部のシステムに依存しています。それがスマホ本質です。
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http://news.livedoor.com/article/detail/5908306/
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再びリーマンショック級の衝撃が襲うのか？

発火点はギリシャ、世界同時株安の行方は

　欧州の信用不安が深刻化するとともに、米国での景気回復はかつてないほど鈍く、この夏は世界中で株価が下落した。日経平均株価とダウ工業株３０種平均がともに１８％、英ＦＴＳＥ１００種総合株価指数は２１％、独ＤＡＸ指数は３３％、上海総合指数は１７％――。世界の主要な株価指数が今夏の高値から、直近の安値までのどの程度下落したのか、並べてみるとそのひどさが分かる。今や、その波は香港、インドネシア、韓国などのアジア新興国の株式市場にまで広がりつつある。

　債券市場では質への逃避が加速し、これらに共鳴して外国為替市場ではユーロやドルが歴史的な安値をつけた。さらに国際商品市場では粗製ガソリンや銀、銅、小麦などの下落率は瞬く間に20～30％にも達している。マーケットが怯え、震えているのだ。世界同時株安の理由は欧米にあるが、ではなぜこれほど大きく下げるのか。

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企業に広がる「SNS疲れ」

SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）疲れが広がっている。原因は、ツイッターなどでのつぶやきの相次ぐ“炎上”。マーケティング効果が実証されていないだけに、SNS離れが加速しかねない。

大手外食チェーンの広報担当者A氏は、ある種の“覚悟”を決めている。

「顧客の生の声を聞くのはいいが、その場では苦情は受け付けない。顧客には媚びない。媚びるからノイローゼになる。企業アカウントが“炎上”しようと、それが売上高に影響することなどあり得ない」

意外と知られていない SNSの謎を解く

ミニブログサービス「ツイッター」を活用して情報発信を始めて1年半。幾度となく、名も知らぬユーザーから非難されたり、罵詈雑言を吐かれたりした。就業時間を超えてつぶやいていると「あなたの会社は残業代をちゃんと払っているのか」などと執拗に絡まれた。言い返せば、火に油を注ぐような結果になる。

A氏は言う。「匿名の暴力以外の何物でもない。企業アカウントの担当者で、そうした声をまともに取り合って、対応について悩んで、ノイローゼのようになってしまった人を何人も知っていますよ」。

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http://business.nikkeibp.co.jp/article/topics/20110915/222656/
─情報元：日経ビジネスオンラインサイト様─

今、隣にいる「あなたが会うべき人」とつながるアプリが誕生

ソーシャルアプリの本場米国へ、22歳男子が「Wondershake」で挑戦中

「ツイッターで2回くらい絡んで、『これは面白い人だな』と思ったら、さくっとランチに誘う。そこからそのまま仕事の話に繋がることは、普通にありますよ」

これを読んで「なにを当たり前の話してるの」と思いますか？
私は正直びっくりしました。普通か、それ？

状況をご説明しましょう。「日経ビジネスアソシエ」10月18日号の「スマホ＆タブレット即効ワザ」特集では、私たちと同じ会社員が、実際に自分で便利に使っているスマートフォンやタブレットのアプリを紹介する企画を掲載しています。スマホを「画面のでかいケータイ」として使っている人（アソシエの編集長M氏です）に、仕事のツールとしての活用に一歩踏み出してもらおう、という内容です。

ソーシャルアプリ入門 
SNSプラットフォームビジネスの企画・開発・運営ガイド

その取材の中で、人づてで紹介された、ソーシャルメディアによる企業広報を支援している「イキゴト」の社長、五味勇人さんにお話を聞いていたら、こんなことを言い出されたわけです。

「我々のように、知らない人に会うのが仕事ならともかく、そんなに気軽に見ず知らずの人と会うのが、五味さんにとっては“普通”なんですか？」

と、聞き返すと、彼曰く

「実社会だと、それなりの社会的な立場に立ったり、ある程度の年齢になるまでは、特に目上の方にはなかなか声をかけづらい雰囲気がありますよね。でも、ネットの上ならば年齢も立場もフラットになりますから、お話が面白ければとにかく話しかけてみよう、と思うじゃないですか。実際そこから、ネットがなければ知り合えない年上の方とお話しできて、事業にご協力をいただいていますよ」

以前、『アーキテクチャの生態系』の著者の濱野智史さんに、小田島隆さんと一緒にお会いしたら（日経ビジネスオンラインの記事はこちらから）、「SNSでおじさんに友達が増えないのは、もともと複雑で多様な人間関係を作る機会がなくなっているから」だとおっしゃってました。「そうか、おじさんになると、もう新しく友達を増やそうとか思わないもんなあ」と返す小田嶋さん。あと、SNSの天敵は、「上下関係」（濱野さん）だそうです。「敬語を使わない関係」が必須なのだと。

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http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20111003/222963/
─情報元：日経ビジネスオンラインサイト様─

みのもんた引退激白「ショックだった」全局契約終了

2 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/10/03(月) 14:13:50.68 ID:NqRywZXO0
おめでとう

5 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/03(月) 14:14:26.79 ID:d9rnELr50
朝ズバも終了か

8 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/03(月) 14:14:44.07 ID:I4siIVsL0
よっしゃあああ！

10 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/03(月) 14:14:54.02 ID:qMqHwa5GP
一番得をするのは誰だ?

72 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/03(月) 14:18:36.69 ID:RNnBpPie0
よかった
早く全部クリーンにしてくれよ

みのもんたの朝ズバッ！　
ココロが元気になる｢感動ストーリー｣ (祥伝社黄金文庫)

54 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/03(月) 14:17:47.42 ID:7753vm/CP
おもくそやくざと関わってますって宣言した某ヅラ司会者は引退しないのか

74 ：名無しさん＠涙目です。(鳥取県)：2011/10/03(月) 14:18:41.56 ID:JV8lBnBb0
オヅラまだー？

104 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/03(月) 14:19:44.70 ID:lUCSwrNw0
ヤーさん絡みなら来年またずにクビじゃねえの？
普通にテレビ局不景気でギャラ高いから切ったんじゃね

117 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/03(月) 14:20:33.45 ID:vhTnGCg+0
我が物顔でＴＶ界を牛耳ってた大物芸能人が尻尾を巻いて逃げ出してる状況
暴力団排除条例だけが理由か？
何これ

272 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/03(月) 14:30:59.01 ID:ef/Z5/iR0
本業の水道屋に戻るだけだろ

274 ：名無しさん＠涙目です。(栃木県)：2011/10/03(月) 14:31:07.28 ID:bhKkajb70
結構な数の飲み屋を渡り歩いているだけに暴力団との関わりも少なからずあるだろうな

446 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/03(月) 14:47:33.80 ID:Y0t4Ae8U0
そんなに嫌いじゃなかった
朝ズバはどうするのん

450 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/03(月) 14:48:15.71 ID:M8xDMAFh0
ソースは東スポだけど、一応本人のコメントなんだから間違いないよな？

443 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/03(月) 14:47:20.66 ID:MaOCZNEH0
次は誰かなー

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http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1667854.html
─情報元：痛いニュース(ﾉ∀`)サイト様─

専門医に聞く。野菜ジュースは野菜と同じ栄養効果があるのか？

「忙しい日の朝食や昼食に野菜ジュースで栄養補給」と、野菜ジュースを毎日の習慣にしている人も多いと思います。しかし「野菜ジュースは本来の野菜に比べて、栄養効果がない」という説もよく耳にします。

そこで、糖尿病専門医で、栄養指導にも詳しい大阪府内科医会会長でふくだ内科クリニックの福田正博(ふくだ・まさひろ)先生に野菜ジュースの栄養についてお話をうかがいました。

伊藤園 1日分の野菜 200ml×24本

■一日分の野菜は350グラム

――ズバリ、野菜ジュースで栄養素を補充することは可能なのでしょうか。

福田先生　「生の野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの豊富な栄養素が含まれています。しかし、一般に市販されている野菜ジュースは、一度熱を加えて煮込み、濃縮したもの、または乾燥させて粉にしたものに水を加えて薄め(還元して)、安全な商品として販売しています。そうした製法で作られた商品は、パッケージに「濃縮還元」と書かれています。

例えば、ビタミンCは加熱すると壊れてしまうので、野菜由来のビタミンCはゼロだと思いますが、現在はビタミンCを添加した野菜ジュースも市販されています。なので、パッケージの栄養成分表示で内容を確かめることが大切です。

また、野菜の種類によっても、それぞれに含まれる栄養素は違いますので、ジュースの場合も、得られる栄養素は商品によって異なります」

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http://netallica.yahoo.co.jp/news/228098
─情報元：ネタりかサイト様─

「auから新型iPhone」 ソフトバンクにも好都合？

「ネットで紹介されていたアプリを使って、自分の仕事場周辺にある無線LANの基地局を調べてみたんです」
   都内でIT関連の会社に勤めるＡさんが言いました。スマホはもちろん、タブレットPC、ガラケー、携帯ゲーム機の「全部持ち」。無線LANにお世話になることも多く、ネットで記事を見る前から気にはなっていたのだそうです。
「場所が都心だけに結構あるんじゃないかとは思ってましたが、調べてみてビックリ。6つも拾ってきていたんです。そりゃあ、接続も不安定になるな、と」
「つながりにくさ」緩和に密かな期待

 

通常、無線LANのアクセスポイントは3つまでが適正と言われています。その倍の数値が示されたということは、無線LANが混雑していて、どこにアクセスすれば良いのか、アプリが迷っているということにほかなりません。
   Ａさんが勤めているのは、社員10人ほどの小さな会社で、ほぼ全員が全部持ち。全員が一斉に無線LANにつないでいることはほとんどないものの、複数人が接続している状況は十分にあり得ます。
「外出している人もいるし、会議や書き物をしていたりデスクトップPCでの仕事がメインの人もいますから、全員で無線LANにつないでいることはないと思いますが。それでも、遅いなって思うことが多いですね」
   仕事場だけに、勤務時間中にさすがにオンラインでのゲームはしませんが、スマホやタブレットPCでネットにつなぐことは、むしろ頻繁にあります。
   なかなかつながらない、接続が切れる、速度が遅いというのは、イライラの原因にもなるし、仕事の効率を悪くする原因ともなってしまう、とＡさん。
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http://news.livedoor.com/article/detail/5905125/
─情報元：J-CAST会社ウォッチサイト様─

「FF13-2」は発売後のDLCでオメガとバトル可能に！勝てば仲間モンスターに！

3 ：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/03(月) 16:53:51.32 ID:O3K4cZb+0
オメガってそういうものじゃないんだよ・・・

11 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/03(月) 16:54:40.85 ID:DvUvirU/0
おいくら万円なのかしら

12 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/03(月) 16:54:49.16 ID:aBA1nyq+0
最初から入れておけ

20 ：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/03(月) 16:55:33.41 ID:duKWfX7j0
意味が分からない。発売前なんだから最初から入れとけばいいじゃん

22 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/03(月) 16:55:42.23 ID:7Cy868wH0
オメガと戦いたければ課金しろとかふざけすぎだろ
FF5で魔法剣サンダガみだれうちしてたほうがマシ

27 ：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/03(月) 16:56:03.61 ID:FTcoP/+K0
そのうち神竜も出てきそうだな

32 ：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/03(月) 16:56:49.85 ID:Tz1yWNgL0
いや最初から入れろよ

35 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/03(月) 16:57:12.33 ID:edPHv1Y90
初めからDLCが用意されてるのはどういうこっちゃ

81 ：名無しさん＠涙目です。(長崎県)：2011/10/03(月) 17:00:36.04 ID:+uJyu3vE0
普通に隠しボスでええやろう・・・

82 ：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/03(月) 17:00:46.50 ID:jGAOlB7w0
なんでスクエニって全てにおいて反感買うことしかできないの？
DLCに敵とか仲間とか武器入れるなっつーの・・・DLC買わないと
ゲーム部分でも差がでてくるのかよ

90 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/03(月) 17:02:02.21 ID:Txa/2pRt0
でもお前らは文句言いつつ買っちゃうんだもんなw
チョロいわ

300 ：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/03(月) 17:34:09.91 ID:DInMU+E60
アルテマウェポンがなんと300円！更に消費MP0になるアクセサリが2000円！！

312 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/03(月) 17:37:23.87 ID:E/KvhCDS0
オメガを探す楽しみってもう今後無いんだな…
名前だけでも伏せておけばいいのにネタバレ酷いな

314 ：名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/10/03(月) 17:38:15.97 ID:yYgWs8Rr0
姉のアルファとかも出るんだろう？

380 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/10/03(月) 17:56:47.71 ID:qiiXFOf20
そもそも隠しボスを発表したら隠れてないだろ・・・

130 ：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/10/03(月) 17:05:19.55 ID:F8wUiZuA0
スク水が出る日もそう遠くはないようだな

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─情報元：痛いニュース(ﾉ∀`)サイト様─

完 全 に 一 致 な画像くださいな

1：VIPがお送りします：2011/09/29(木) 18:50:25.66 ID:bV+5SiDj0
既出でも新しめな奴もカモン

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─情報元：はすむかいの８０１サイト様─

年をとると筋肉痛になるのに時間がかかるってホント？

運動をした後、昔だったらすぐに筋肉痛になったのに、気がつけば翌々日に筋肉痛が起きた……。なんていう経験はありませんか？　「年をとってしまったなぁ」なんて落ち込まないでください。
よく、「年をとると筋肉痛が遅く出る」といわれていますが、実はこの説、科学的には解明されていません。とはいうものの、「確かに昔より筋肉痛が出るのが遅くなった」と実感している人も多いはず……。その理由について考えてみました。

ニールズヤードレメディーズレメディーズ ショルダーリリーフサルブ 45g

■「すぐに出る筋肉痛」と「遅れて出る筋肉痛」
筋肉痛には2種類あることをご存じですか？　運動している最中に発生するのが「現発性筋肉痛」で、乳酸の蓄積が原因といわれており、焼けつくような痛みを感じることがあります。運動後数時間で蓄積された乳酸が代謝され、痛みはなくなります。
運動の数時間後から数日後に発生し、その後数日間続くのが「遅発性筋肉痛」です。一般的に「筋肉痛」というとこの遅発性筋肉痛を指します。遅発性筋肉痛が発生するのは、筋肉が引き伸ばされる伸張性収縮運動をしたときだといわれています。急な坂道や長い階段を駆け降りると、その場ですぐにではなく、翌日や翌々日に太腿（ふともも）などに筋肉痛が発生しませんか？　これが遅発性筋肉痛です。

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http://netallica.yahoo.co.jp/news/227921
─情報元：ネタりかサイト様─

胃下垂の人は太らない？ 内科医がダイエット都市伝説を検証

次々と新しいダイエット法を試しても効果がないという人や、いくら食べても太らないという人がいます。

「胃下垂だから太らない？」、「水を飲んだだけでも太る？」など、世間でよく言われるダイエット都市伝説について、その真偽を、内科医で大阪府内科医会副会長・泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)先生にうかがいました。

■太る遺伝子やデザートの「別腹」も実在する

自分が変わる!30日ダイエット手帳

 伝説1・胃下垂の人は太らない
この説はよく耳にします。本当でしょうか？　また、なぜ太らないのでしょうか。
「これは本当です。胃下垂とは、胃を釣り上げている筋肉が緩んだ状態で、女性に多い症状です。なかには骨盤のある場所まで垂れている人がいます。
口から入った食物は、胃を経て十二指腸、小腸へと消化されながら進み、栄養素のほとんどは小腸で吸収されます。しかし、胃が下にあることで、食物が胃で滞在する時間が長くなり、栄養素がなかなか吸収されません。ですから、食べているわりには栄養がとれないことになります。
また、食物が胃に残っているので、胃酸が過度に分泌されてムカツキが起こり、食欲不振になり太りにくいという傾向があります」(泉岡先生)

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http://netallica.yahoo.co.jp/news/227980
─情報元：ネタりかサイト様─

【KDDI】「iPhone5」と講和するため LISMO、粛清される

10 名前：名無しさん＠涙目です。(東京都) :2011/09/30(金) 16:23:17.61 ID:wircJW/m0
ここまでしてアップルに忠誠を誓わなきゃいかんのか

22 名前：名無しさん＠涙目です。(沖縄県) :2011/09/30(金) 16:25:43.27 ID:EQC5fmCe0
これって稼ぎ頭だった事業でしょ？
リンゴ帝国の一員になる為には全てを差し出さないと駄目なんだな・・・・。
アンドロイド共和国はまだ自由なのにな・・・。

24 名前：名無しさん＠涙目です。(iPhone) :2011/09/30(金) 16:25:47.90 ID:rdMvyXpZ0
今後はiTunes Storeをご利用ください

49 名前：名無しさん＠涙目です。(北海道) :2011/09/30(金) 16:27:38.70 ID:jvZ/ckNQ0
これiPhoneとなにの関係があんの

Best of LISMO!


101 名前：名無しさん＠涙目です。(iPhone) :2011/09/30(金) 16:33:55.28 ID:XPuTBS2p0
最終的には全てのキャリアから出して、
より多くの人にAppleの製品の素晴らしさに触れて欲しいよね。
僕もいつかはドコモの回線で使いたい。
iPhone購入を機にMacユーザーになる人も増えるだろうし楽しみ。
そしたらもうWindowsには戻れまい。Macはまるで初めて目が開いた時のような感動体験を与えてくれる。
アプリの開発者にも朗報だしこれでAndroid勢に開発者とられなくなるだろう。
appStoreが更に活気づくね。

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─情報元：アルファルファモザイクサイト様─