休息の質は仕事に影響？ 現代人の悩みは「休息アミノ酸」で解決せよ

「時短」という言葉を多く目にするようになった。作業の効率化や質の向上を図ることで時間短縮を突き詰めていく——、いかにも現代日本人的な考え方ではないだろうか。

だが、当然のことながら、なんでもかんでも“時短” をすればいいというものではない。例えば、「休息」だ。休息とは単に疲労を回復するためだけでなく、行動全般にも多大な影響を及ぼすもの。いくら時短を図ろうとも、身体がよいパフォーマンスを生み出せないようなら、結局は何の意味もない。

ただ、何かと慌ただしく、不規則な生活を送る現代人にとって、これ以上、休息に時間を確保することは難しいだろう。また、仕事や生活への不安やストレスや、生活リズムの狂いから、落ち着いて休むことができないといった悩みを抱える人も多いはず。だからこそ、真の“効率化”であり“質の向上”を図るべきは、休息にあるといっていい。

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http://news.livedoor.com/article/detail/4996706/
─情報元：TREND通信サイト様─



アミノ酸 サプリ ダイエット スポーツ 約3ヶ月分

汗をかいても臭くならないコツ

毎日暑い日が続きます。ちょっと外に出ただけで、どっと汗が出てしまいますね。
今回は、汗をかいても臭くならないコツをご紹介します。

【汗をかくなら、サラサラの汗を】
ポイントは複数あります。以下にご紹介します。
■水分を多めにとろう
ドロドロ汗は、匂いにつながってしまいます。汗をかくのが心配だからと言わずに、
水分を多めに取るようにしましょう。こうすることで、汗がサラサラになり、匂いも少なくなります。

■食べ物にも気をつけよう
たんぱく質が多い食べ物は、匂いにもつながります。大豆製品には、汗を調整する働きがあります。
お味噌汁や豆腐、豆乳などを取るようにしましょう。また肉を中心にした食事から、
野菜を中心にした食事にするのも、かなり効果があります。
また、ファストフードなども控えたほうがいいです。

■レモンやミョウバンには消臭効果あり
出かける前に、レモン1つを搾った洗面器一杯のお湯で、タオルをしぼり、体を拭きましょう。
今ですと、汗拭きペーパーでもいいです。レモンには殺菌効果があるので、匂いを抑えることができます。
もし、本当に匂いがきついときは、これにミョウバンを入れると、かなりの匂い対策になります。


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http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51092269.html
─情報元：ライフハックちゃんねる弐式サイト様─

寝てる女友達♀のおっぱい揉んだのがバレてた 死にたい

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/09/08(水) 17:29:12.33 ID:RESzQko0O
おんなじ事しちゃった奴がいるなら対処法教えて下さい
何でこんなことになった…

27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/09/08(水) 17:45:09.53 ID:RESzQko0O
>>15
次の日のサークルでタバコ休憩しようとしたら付いて来て
『勘違いだったら悪いんだけど昨日ウチの乳触った？』
って言われた
恥ずかし過ぎる

36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/09/08(水) 17:50:32.36 ID:RESzQko0O
>>32
おれは真顔で『触ってません』って言った
そしたら本当に？って言われたから、触りましたすいませんって言った

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http://blog.livedoor.jp/roadtoreality/archives/51603471.html
─情報元：TRTR（・Д・；）サイト様─

ライブチャット　ライブでゴーゴー

今の小学生に言っても信じてもらえなさそうなこと

13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 19:53:56.31 ID:ZNfPXYEbO
フロッピー入れて

27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:01:01.69 ID:WrQvd9SW0
カセットテープ

43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:10:58.20 ID:urEV9RsU0
土曜は半ドン

60 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:18:09.51 ID:toQD98FR0
ふっかつのじゅもん

69 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:23:46.07 ID:F03n5ojZ0
ゴールデンでもおっぱいは普通にでてた

77 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:29:13.62 ID:GcWb1BZcO
着メロはコンビニで本買って手打ち

81 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:30:01.83 ID:rQQOsnKA0
パソコンの記録媒体がカセットテープだった事

86 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/11(日) 20:31:11.02 ID:JBNkA+SS0
熱湯コマーシャルという昼間の伝説が存在する

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http://kanasoku.blog82.fc2.com/blog-entry-15014.html
─情報元：カナ速サイト様─

 

耳に水が入ってとれない場合の対処法

今左耳に水が入っていて片足で跳ねてもとれません。かなり困っています。耳から水をとる方法を教えて下さい！

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http://chietube.blog92.fc2.com/blog-entry-51.html
─情報元：知恵つべサイト様─



サーフィン,サーファーズイヤー,耳栓,イヤープラグ●YES EAR

え？ これも駄目なの!? 女性に聞いた“男性のこんなファッションは嫌だ”

最近社内で“靴下にサンダル”という足元をよく見かけるようになりました。「サンダルなのに靴下？」と思いましたが、勧められてやってみると結構良い感じ。素足を出すことなく気軽に履けるサンダルは便利だし、足がベタベタせずにすみます。おぉ、こりゃ快適だ、と思っていたら女性社員から「ダサい」という声……。男性が「これ良いな」と思ったファッションも女性には受け入れられない事が多くあります。ということで今回は女性に聞く『男性のこんなファッションは嫌だ』というアンケートを取ってみました。

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http://getnews.jp/archives/75340
─情報元：ガジェット通信サイト様─

★腰パンだけは抵抗あります。

仕事中や外出時に使える方法も 今すぐできる「しゃっくりの止め方」

ヒック、ヒックと突然止まらなくなる「しゃっくり」。放っておけばそのうち止まる場合がほとんどですが、仕事の途中や誰かに会う時など、すぐに止まらないと困る場面も多いですよね。そこで今日は、今すぐ使える「しゃっくりの止め方」をご紹介します。
■「しゃっくり」の正体は？
何の前触れもなく起こるしゃっくりですが、一体何がきっかけになっているのでしょうか？
しゃっくりとは、横隔膜（胸の内部とお腹の内部を隔てる壁）が起こすけいれん性の運動のこと。原因は今のところはっきりとは解明されていませんが、刺激の強い食べ物やアルコールなどの摂取がきっかけで起こることも多いようです。長く続く場合は何らかの疾患が原因の可能性もありますが、数分程度で止まる普通のしゃっくりについては、特に心配する必要はありません。上記のエントリーでは、お医者さんがオススメするしゃっくりの止め方も紹介されています。

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http://b.hatena.ne.jp/articles/201009/1608
─情報元：はてなブックマークニュースサイト様─

問題解決にとって重要なこと

　問題解決のKFS(Key Factors of Success)のひとつは、「何を"問題"として定めるか」という、いわゆる「問題の定式化」にある。昨日、産能大の長岡先生らと議論していて、その話題になった。
　長岡先生がよく引用なさる事例に、エイコフの著書「問題解決のアート」の中に掲載されている「エレベータの話」というのがある。少し長くなるが、下記に引用してみよう（一部筆者により加筆・修正）。
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話の舞台は、ある大きなオフィス・ビルである。
そのビルの支配人は、最近、「ビルに設置されたエレベーターの待ち時間が長い」と店子からクレームを受けることが多くなっていた。
何人かの店子は、
「エレベーターが改善されなければ引越もやむをえない！」
と支配人を脅した。
困った支配人は、エレベーター・システムの設計の専門家をよんで、「事情」を調べさせた。
専門家たちは、エレベータシステムの動作やキャパシティを子細に分析し、シミュレーションを行った。その結果、下記の解決策を見いだした。
1)エレベータを増設する
2)エレベータの機種変更を行う
3)新たに開発されたエレベータ制御装置を新設する
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http://www.nakahara-lab.net/blog/2008/08/post_1312.html
─情報元：NAKAHARA-LAB.NET 東京大学 中原淳研究室サイト様─

おまえらが驚愕したゆとりの一言

18 名前：以下、VIPがお送りします[] 投稿日：2010/09/05(日) 06:30:04.20 ID:LqGgEc/J0
職場で大失敗やらかしたゆとり社員
ゆ「すいません。でも俺こんなの教わってないし知らなかったんだから悪くないっすよねｗｗ」
俺「いや、渡したマニュアルに書いてあったでしょ」
ゆ「あ、そうなんすかｗｗｗでもマニュアル読めとか言われてないしｗｗ」
俺「…」
ゆ「あ、時間なんで帰りますｗｗｗお疲れ様っしたーｗｗｗ」

312 名前：以下、VIPがお送りします[] 投稿日：2010/09/05(日) 09:40:18.69 ID:V7jnszGw0
ゆとり「履歴書の写真、プリ(プリクラ)でもいいですかー？」
俺「いや、それはダメですね…（苦笑）」
ゆとり「えー、でもこれすごい写りよくてー、可愛いくないですかー？」
俺「ははは…（苦笑）」

361 名前：以下、VIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/09/05(日) 11:51:01.63 ID:58Nw1vxN0
自衛隊の友人の話
「あんなに怒らなくてもいいじゃないですか」
と言っていた新隊員
直後に脱走したらしいｗ
自衛隊がそんな優しいわけねーだろ、んな優しかったら俺もいっとるわｗ

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http://blog.livedoor.jp/chihhylove/archives/3556218.html
─情報元：あじゃじゃしたーサイト様─

ライブチャット　ライブでゴーゴー

素人でもアプリをつくって売れるのか？

部屋の不要物を処分する「オークション」や、自分のブログに掲載した広告から報酬を得る「アフィリエイト」など、ネットを活用した"小銭稼ぎ"の手段は数あれど。今回の連載で挑戦するのが、スマートフォン（スマホ）向けアプリの開発＆販売。一般ケータイに代わる存在として、iPhoneやXperiaといったスマホが国内でも大注目を集めている昨今、気の利いたスマホ向けアプリを開発すれば、一攫千金だってあり得ない話ではない！ と野望を抱いてしまった筆者なのだが…。（続きは以下リンクから）

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http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20100825-00003368-r25
─情報元：web R25サイト様─

手柄を盗む「アレオレ詐欺」の被害報告集まる

「オレオレ詐欺」とはまったく関係のない「アレオレ詐欺」なるものがツイッターを中心に注目を浴びている。
「アレオレ詐欺」とは、「○○ってあるじゃん、アレってオレがやったんだよ」と手柄を自慢する行為のこと。本当に自分の成果を自慢するならまだマシだが、ろくすっぽかかわってなくても「オレがやった」と自慢するケースも珍しくないのが特徴だ。
そんな「アレオレ詐欺」だが、ツイッターでとあるユーザーが「後輩●●の手柄が、他セクションの先輩による、アレオレ詐欺の被害にあっている。怖い、会社」とつぶやいたことから、「アレオレ詐欺」の被害報告が多数投稿されるようになった。その一部はこんな感じ。
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http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/jikenbo_detail/?id=20100830-00003415-r25
─情報元：web R25サイト様─

自社の“本当”のTOPページが分かる！

Googleのキーワードツールが教えてくれる4つのこと
アクセス解析ツールの導入が進み、ログデータを蓄積する、取得したデータを分析するといった文化が浸透しつつあります。一方、世の中には有料、無料を問わずさまざまな分析ツール・マーケティングを支援するツールが登場しており、アクセス解析ツールと併用することで、新しい知見を得る、これからのトレンドを発掘する、売上・成果向上の施策に活用する、などが可能です。この連載ではアクセス解析＋αというテーマで、アクセス解析ツールと合わせて使いたいオススメツール・サービスを紹介していきます。第1回目は、Gooleが提供するキーワードツールを紹介していきます。

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http://markezine.jp/article/detail/11105
─情報元：MarkeZineサイト様─

サイトを企画する時に考えたい、４つのポイント。

■サイトを企画する時に考えたい、まず４つのポイント。
Webサイト、特にブランディングサイト、スペシャルサイト、キャンペーンサイトというものを企画する時に気をつけたいこと。
Google勤務時代はさすがにそういう仕事はなかった訳ですが、博報堂、電通、そして今に至るまで、サイトの企画をする際に、気をつけてきたこと、一緒に仕事をするスタッフとシェアしてきたこと、そしてこれから一緒に仕事することがあるかもしれない人々にもシェアしたい、僕の考え方をまとめておきたいと思います。

１）そもそもWEBサイトに人は来ない
僕自身、多数のWEB企画に参加してきたけれども、常にまず第一に念頭におくのは、そもそもサイトに人は来てくれない、ということ。Google時代にその考えはますます強くなった。検索をしてサイトに飛びだつユーザーは、その目的のためにそれぞれを訪れる。SEO/SEM業界でいう［ランディングページ］という言葉はすなわち［デスティネーション（目的地）］なわけだ。ところがブランディングサイトやキャンペーンサイトと呼ばれるものの多くは、そこがブランドや商品との［出会い］の場であったり、［エントランス］でなければいけない一方、訪れる理由なんて、ユーザー側からするとほとんどなかったりする。なので、他の広告メディアはコンテンツとコンテンツの間に挟まっていたり、コンテンツの横にあったりするので、偶然広告と出会ってくれるかもしれないけれど、WEBサイトの場合はそうした“偶然の出会い”はないものとして、企画をスタートしなくちゃいけない。

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http://mediologic.com/weblog/?p=2008
─情報元：mediologicサイト様─

人に嫌われないための心理学

企業の中では人間関係がストレスになりやすい。社会人のストレスの８０％は人間関係によるものという統計がある。逆に人間関係が良好である場合、給与を２０％カットされても、この仲間たちと仕事がしたいという人が７０％もいる（組織心理学者・小林惠智博士による）。
上司部下関係、顧客との取引関係をうまくやっていくことができるかどうかは会社の中で楽しく仕事をする絶対的な条件だ。
だが、
人間には「相性」がある。相性の合う人もいれば、相性も合わぬ人もいる。とりわけ、相性が合いにくい場合というのは以下のような場合だ。前にも詳しく述べたことがある。
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http://takaosue.cocolog-nifty.com/blog/2007/02/post_9d95.html
─情報元：末吉孝生日記サイト様─

 ライブチャット　ライブでゴーゴー

歯が汚い人の共通点、知らないと損する歯磨き粉の常識とは？

出会いにおける第一印象の重要性をいまさら説明する必要はないだろう。
インプレッショントレーナーの第一人者・重田みゆきさんの著書「人は0.5秒で選ばれる！-チャンスが20倍増える、印象力の磨き方」や、心理学者・植木理恵さんの著書「心理学が教える2分の法則」をはじめ、多くの有識者が、印象が定着する時間こそ違えど、出会いから数秒〜数分が勝負であると説いている。
だからこそ、実に多くの人々と一期一会を繰り返すビジネスパーソンや、異性との出会いや婚活に燃える世の男女にとっても、「印象磨き」は必須項目といっていい。優先度は、この手の調査でも男女隔てなく必ず1位にランク付けされる「清潔感の向上」だ。これこそが、最も確実な印象度アップの近道である。
ただ、清潔感といっても髪型、服装、男性であれば髭、女性であれば化粧など、意識したいポイントは幾つもあるのが、意外なところで盲点になっているのは、歯ではないだろうか。

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http://news.livedoor.com/article/detail/4977367/
─情報元：TREND通信サイト様─

高すぎるレンタル延滞料、払わないとダメ？

　今回は高額に及んだレンタル延滞料のケースです。下記のような相談を受けました。
■高額の延滞料を請求された場合
「久しぶりに近所のレンタルショップに行ったときのこと。私がDVDをレンタルしようとカウンターに会員証を差し出したら、店員さんに「返却されていない DVDが3本ございます。本日はこのDVDをお貸しすることはできません」と言われてしまいました。そういえば3ヶ月前に映画を3本借りていたのですが、仕事が忙しくて返しに行くのを忘れていたようです。
すぐに家に戻ってDVDを返却したところ、店員さんに「返却期限から本日まで90日延滞されています。延滞料が1日につき300円、3本延滞されていましたので、合計8万1000円になります。」と言われてしまいました。私は延滞料を全額払わなければならないのでしょうか？」

■会員規約によれば支払義務あり
私たちがDVD等を借りる行為は、法的には、お客とレンタルショップとの間の賃貸借契約の締結行為にあたります(民法601条以下)。レンタルショップ店舗のカウンターには、通常「延滞料1日につき ○円」と掲げられていますが、このような延滞料の定めは、民法上、DVDの返却が遅れたことによって生じた損害額等を事前に定めたものとされています(民法420条1項、3項)。DVD等をレンタルする前提として、私たちは、そのレンタルショップの会員規約等に同意した上でレンタルショップの会員になります。

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http://news.livedoor.com/article/detail/4966446/
─情報元：All Aboutサイト様─

ライブドア、位置情報共有サービス「ロケタッチ」のiPhoneアプリ版と携帯電話版を提供

　ロケタッチは、GPS機能がついたスマートフォンなどのモバイル端末で、外出先で目に入ったさまざまな場所やモノを記録して、友達と共有できるサービス。7月15日から、スマートフォン向けのフル機能版と、PC向けの簡易版を提供している。

iPhoneアプリ版とケータイ版では、スマートフォン版と同様の機能をそれぞれの端末専用のアプリケーションで提供するという。あわせて、PC 版をリニューアルし、スマートフォン版と同じ機能が利用できるようにするとともに、PC版独自の機能として、お気に入りのスポットをその場に行かなくても記録できる「エアタッチ」を追加した。

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http://japan.cnet.com/news/service/story/0,3800104747,20419020,00.htm
─情報元：CNET Japanサイト様─

Yahoo!ファイナンスで上がる銘柄を探す方法

Yahoo!ファイナンスに株式ランキングというページがあるのをご存知でしょうか？Yahoo!ファイナンスの株式ランキングには「マーケット関連ランキング」、「信用取引関連ランキング」、「テクニカル関連ランキング」があります。今回は私がいつも参考にしている統計的に優位なランキングをご紹介します。
Yahoo!ファイナンスの株式ランキングには大きく分けて3種類のランキングがあります。
1. 値下がり率や出来高増加率、配当利回りなどが表示される「マーケット関連ランキング」
2. 信用買残増加、信用倍率上位などが表示される「信用取引関連ランキング」
3. 25日や75日移動平均線からの乖離率が表示される「テクニカル関連ランキング」
Yahoo!ファイナンスの株式ランキングでは東証1部や東証マザーズごとなどの市場を選択し、そのなかでのランキングをみたり、日次だけではなく週次や月次ベースででもランキングを見ることがでます。そこで今回は私がいつも参考にしている統計的に優位なランキングをご紹介します。

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http://allabout.co.jp/finance/gc/186995/
─情報元：All Aboutサイト様─

辛い系フードに強くなるための6つの方法

厳しい残暑が続いていますね。つい冷たいものばかりを摂ってしまい、食欲が湧かずにバテ気味...になっていませんか？ インド料理の王道「カレー」や、タイの辛すっぱいスープ「トムヤムクン」など、暑い地域では辛いものを食べる習慣が多くみられますね。
香辛料には食欲を刺激する効果があり、辛いものを食べて汗をかくことで、体温を下げるという利点もあるそうです。とはいえ、辛い系フードへの耐性は、ヒトによって違うもの。こちらでは、辛い食べ物に強くなるちょっとした方法を、ご紹介しましょう。
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http://www.lifehacker.jp/2010/08/100819tolerance_spicyfood.html
─情報元：ライフハッカーサイト様─

ライブチャット　ライブでゴーゴー

［ウェブサービスレビュー］多彩なプラットフォームが売りの“あとで読む”サービス「Read It Later」

「Read It Later」は、ウェブサイトのデータを転送してクラウド上に保存し、あとでじっくり読むためのサービスだ。サービス名からも分かるように、いわゆる「あとで読む」系のサービスであり、同種のサービスの中でも老舗にあたる存在だ。
こうした「あとで読む」系サービスは従来から数多く存在しているが、昨今はiPhoneやiPadの普及により、あらためて注目が集まるようになった。この「Read It Later」については各種ブラウザ専用のアドオンやiPhone/iPadアプリなど、多彩なプラットフォームをサポートしており、海外では「Instapaper」と並んで定番ツールになっている。最近ではRSSリーダーから直接このRead It Laterにページを転送できる場合も多い。
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http://japan.cnet.com/news/society/story/0,3800104748,20418638,00.htm
─情報元：CNET Japan:サイト様─